التصنيف: حكايات

” قبْسٌ مِن نُور ” | العلاقات

يسعد صباحكم , هذا الصباح مختلف جداً , اولاً بالروح الجديده اللي جالسه تنمو بداخلي ,ثانياً برسائل الاصدقاء , “ العلاقات “ كلامي اليوم , كيف تكون لطيف ,كيف تجمع حولك قائمه اصدقاء ترجع لهم وقت الضيق تلقاهم قدامك و يطبطبون عليك و يدعمونك ..يطبطبون عليك , مو شرط تكون زعلان او شي , يكونون معك وقت الفرح و

أكمل القراءة

قبْسٌ مِن نُور | التخفف , التخلي ..

” التخفف , التخلي “ التخفف ,, او ممكن نقول التخلي .. كلا المصطلحين يقودنا لمفهوم واحد ,,الا و هو التخلص من كل شيء زائد عن حاجتنا ..او يثقل علينا ,,و ممكن يكون يؤذينا و يؤذي مشاعرنا ,, كل شيء في الحياة تحسه ما يفيدك بشكل ايجابي ,, تخلى عنه بحب ,,اتركه و انهيه من حياتك ,

أكمل القراءة

” قبْسٌ مِن نُور ” | التجاوز

نمر في هذي الحياة بمشاعر عده .. منها المحزن و المفرح ..تجاوبنا مع هذي المشاعر هو اللي يحدد لك اسلوب حياتك ,, و كيف تكمل الحياة و تكون اثرت فيك تأثير ايجابي .. بتكلم اليوم عن ” التجاوز “ كيف تقدر تتجاوز مشاعر , تتجاوز اشخاص ,, و مواقف .. عن نفسي اشتغلت على التجاوز من فتره

أكمل القراءة

فترة نقاهة ،

انقضى اليوم الاول بسرعة مدهشة مع بعض الغرابة،،ان ننغمس في كل تلك التطبيقات بشكل يجعلها تتغلغل داخلك بشكل انسيابي حتى تتمكن من يومك كله..و تشعر بأن اليوم يمضي بدون فائدة تذكر..كان اليوم لطيف بدون مهام كثيرة تذكر سوى اني اتعرف على نفسي و ما اريد..صباح هاديء مع تأمل مدة عشر دقائقوجبة الصباح دون مشاركة تصويرها

أكمل القراءة

النوم بشكل مريح بدون افكار مزعجه

صباحكم ورد و ياسمين ،، كثييير نعاني من الافكار اللي تودي و تجيب قبل النوم خصوصاً و يتأخر وقت نومنا ، و ننزعج و يصيبنا الارق ، فيه اشياء بسيطة تسويها تحد من هذي المشكلة ، و ممكن تقضي عليها لو انت استمريت و اصبح اسلوب حياتك و نومك اولها : تمارين التنفس بعمق ماراح

أكمل القراءة

شخصيتي سر تألقي ،،

صباح السعادة ،، صباح التغيير ،، اي عادة حاب تكتسبها لازم تداوم عليها ٢١ يوم حتى تكون انت متعود عليها و تكتسبها و تصير شي اساسي عندك و ينطبق هذا الكلام على الاطفال ،، كيف ودك طفلك يكون ،، ايش العادات اللي تحبينه يكتسبها و يداوم عليها هذا الجدول : سويته لبنتي لما كانت بعمر

أكمل القراءة

سنة التميّز

غداً اول ايام السنه الجديده , ما اقول سنه حلوه و سنه احلى من اللي قبلها  ابي اقول  انها سنة تحول في جميع المجالات .. كثيره اهداف في بالي , وكثير آمال وطموحات اتمنى تتحقق  سنة تغيير للأفضل , سنة التميّز بإذن الله  و ان شالله على بداية السنه اللي بعدها ارجع لهكلام و اكون

أكمل القراءة

افراحي انتي ..

21 – 06 – 2012 “ليله من الف ليله و ليله ” كانت لـ نوف  سعاده لا توصف , فرح , ويكتمل الجمال  جمالك طغى على جمال المكان , و الحضور  حظورك اخرسهم .. جعلهم في انبهار  انبهار اعيونهم , يزيدُ نشوة المكان  و جميع الاماكن بدونك انطفى بريقها  “شقيقتي : لا اخفيك سراً ”

أكمل القراءة